「寝坊して朝食を抜く」ような悪い習慣を行うと、ダメージを受けます。逆に「早朝ランニング」のような良い習慣をこなすと、経験値とゴールドを得ます。さらに、現実のご褒美を報酬に設定することもできます。
概要
補足
ギズモードの紹介
このアプリは以下のページでこのように紹介されていました。
Habitica (iOS , Android , Web)は生活をRPGに変えるアプリ。朝の運動の日課をクエスト、健康的な食事をレベルアップするチャンスとみなして、設定した習慣を続けると報酬などをゲットできます。
日常のルーチンや人生のゴールを「ゲーム化」することで、習慣を変えるモチベーションを得られるというもの。モンスターの登場やRPG風の表現は万人受けするものではありませんが、良い習慣を身につけるための斬新なアプローチであることは確かです。
本家の日本語紹介
こちらは画像をたくさん使っていて大変わかりやすくて良いです。
残念ながらHabiticaはまだ日本語の情報が少ないです。以下の文章は、英語版「Overview for New Users」（初めての方のための概要説明）を翻訳したものです。もし興味がわいて始める方がいらっしゃると幸いです。
初めての方のための概要説明
どう始めたらいいのか、情報が必要かい？ これは、まさにそのためのガイドだよ！
ステップ1：タスクを入力する
現実世界の目標がなければ、 Habiticaを楽しむことはできません。 とりあえずいくつかタスクを入力しましょう。 じっくりと考えてあとでさらにタスクを追加することができます。
Todo を入力する
一度限りのタスクや、まれにしか行わないタスクを、Todoタブに一つずつ入力しましょう。 タスクを（チェックしないように）タップすると、チェックリストや期限やらを追加することができます。
日課 を入力する
毎日やらなければならない活動を入力しましょう。決まった曜日にやらなければならないものでも大丈夫です。日課タブに入力します。 日課を（チェックしないように）タップすると、曜日を変えることができます。「３日ごとにやる」というように繰り返すパターンを変えることもできます。
習慣 を入力する
習慣タブに身につけたい習慣を入力しましょう。習慣は、良い習慣➕と悪い習慣➖に設定することができます。
- 悪い習慣の例
- 歩きスマホをする
- 怒ったときに感情的に怒鳴ってしまう
報酬 を入力する
ゲーム内報酬に加えて, ご褒美になる活動やお菓子などを報酬タブに加えることができます。これらを利用して、モチベーションを高めることができます。適度に休憩したり気を抜くことは大切ですよ！
ステップ2：現実に物事を消化してポイントを獲得しよう
さあ、列挙した目標に向かって取り組みを始めましょう！
タスクを完了してHabiticaの中でそれらのタスクのチェックボックスにチェックするたびに、 レベルアップするための経験値と、 報酬を購入するためのゴールドを獲得します。
もし悪い習慣におちいってしまったり日課をしなかったりすると、 体力を失います。
このように、Habiticaアプリの経験値と体力の横軸グラフが、 自分の目標に向かっての進み具合を、楽しく示します。 自分のキャラクターがゲームの中で成長するにしたがって、 自分の現実の生活が改善されるのがわかるでしょう。
ステップ3：Habiticaの世界を自分好みにカスタマイズし、何があるか探検しましょう
基本的なことに慣れたら、以下の素敵な機能を使って、さらに多くのものをHabiticaの世界の外で得ることができます：
- タグを使ってタスクを整理しましょう。タスクを開いてタグを付けましょう。
- 「ユーザー」→「アバター」で、自分のアバターをカスタマイズしましょう
- 報酬タブにあるアイテムを買って、「所持品」→「装備」で装備しましょう
- 居酒屋で他のユーザーと出会いましょう
- レベル3から、卵とふ化ポーションを集めてペットをふ化させましょう。 エサをやって、騎乗動物に育てましょう。
- レベル10で自分の職業を選びましょう。レベル11〜14まで、そのクラスの特別スキルを使いましょう。
- 「ソーシャル」→「パーティー」の中の友だちとパーティーを編成しましょう。 それによって、アカウントを放棄せずに「クエスト」のスクロールを獲得しましょう。
- モンスターを倒して クエスト達成条件の物品を集めましょう。 クエストはレベル15まであります。
以上です。
私は「weed_7777」という名前でプレイしています。まだレベル1ですが、成長して、いつかみなさんとパーティーを組むことができると嬉しいです。いっしょにクエストスクロールを獲得しましょう😁
本家サイト：
iOS版：
Android版：
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「早朝ランニング」のような良い習慣をこなすと、経験値とゴールドを得ます。さらに、現実のご褒美を報酬に設定することもできます。ぜひいっしょにパーティーを組みましょう。
— 植田 達郎(Tatsuro Ueda) (@weed_7777) 2016年5月4日
◆朝の運動で経験値を得る習慣化RPG「Habitica」を始めようhttps://t.co/Y5UXdkNnYb
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！（この下に追記が続きます）
以下は、2016/05/05の追記です。
タグの使い方
Habiticaでは、タグを使うことでタスクが整理された状態を保つことができます。 「健康的なライフスタイルの実現」から「大規模プロジェクトの管理」まで、 様々な目的のタスクを達成するためにHabiticaは使われています。 タグを使うことで、種類に応じてタスクを絞ることができます。 これにより、 プレイヤーたちがまっすぐ自分のゴールに向かって努力できるように、 ごちゃ混ぜの状態を切り分けることができます。
タグを選択する
タグをタップすると、そのタグに分類された「習慣」「日課」「Todo」「報酬」だけが表示されます。 残りは見えなくなります。 例えば「今朝すべきことを知りたい」なら、「Filter（絞る）」→「morning」タグで、Habiticaは「morning」タグに分類された項目だけを表示します。
複数のタグ
複数のタグを同時に選択することができます。選択されたタグすべてに分類された項目だけが表示されます。
タグを編集する（Web版のみ：2016/05/05）
まず以下のページに入ります。
すると以下のような画面が表示されます。
「Edit（編集する）」ボタンをクリックします。 すると、タグを編集できるようになります。
タグをタスクに割り当てる
Habiticaでは 2通りの方法で タスクにタグを割り当てることができます：
タグによって絞られた状態で新しいタスクを追加する。 「習慣」「日課」「Todo」「報酬」をつくる前に適切なタグを選んでおけば、自動的にその（それらの）タグが新しいタスクに割り当てられます。
すでにある「習慣」「日課」「Todo」「報酬」を編集する。
期限付き、完了済みのタスクだけを表示する
期限付きタスクのみを表示
まず、期限付きのタスクをつくります：
「Filter（絞る）」をタップし、→「dated（期限付き）」をタップします：
すると、期限付きの項目だけが表示されます：
ここからさらに、タグで絞ることもできます。
完了済みタスクのみを表示
いくつかのタスクが完了済みです：
「Filter（絞る）」→「grey（完了済み）」をタップします：
すると、完了済みの項目だけが表示されます：
ここからさらに、タグで絞ることもできます。
これを使うと、Todoを「done（完了済み）」で絞ることで、 自分が今までやってきた過去のTodoを一覧することができます。 仕事に疲れたときなどにながめると良いのではないでしょうか。
参考：
アバターのカスタマイズ
アバター背景一覧
2016/05/05の追記、以上です。
他のHabitica日本人ユーザーの記事
http://haltkanben.hatenablog.com/entry/habiticahaltkanben.hatenablog.com
Habiticaを1年遊んだことの感想です。
Web版の始め方が丁寧に画像付きで説明されています。
こちらもWeb版ですが「先に進むとこんなことができるよ」がわかります。楽しみになりますね。
http://www.app-zensen.com/app/android/habitica/www.app-zensen.com
これは比較的新しい記事で、スマホ版のHabiticaを紹介しています。
ToDo管理で使ってるHabiticaが脳の報酬系ぶっ壊れてる自分に取って
— k hiro (@a2e080bfe768422) 2016年3月23日
すごく良い。 ToDo管理とRPGを融合させたツール。
面白いです(・∀・)https://t.co/3kXGYpJTvJ
2016/05/07の追記、以上です。
ペットをふ化させる方法
レベルが上がってくると卵を入手することが増えてきます。
これらの卵をふ化させるには、「ふ化ポーション」を使います。
タップすると「Hatch Egg（卵をふ化させる）」という選択肢が現れます。
サボテンが生まれました！
ペットは「Menu」タブ→「Pets」に表示されます。
この画面からペットをタップして、エサをあげる（Feed）ことができます。
持っているエサは「Menu」→「Items」で見ることができます。
2016/05/18の追記、以上です。
パーティーを組んでクエストに挑むには
クエストに挑むためには、まずパーティーを組みます。
パーティーを組むには、ブラウザでHabiticaのページにログインし、「Social」→「Party」と選びます。すると以下のような画面が表示されます。
私はHabiticaをプレイしている友人がいないので、「Join Someone Else’s Party」を選びます。すると「Party Wanted Guildに行って下さい」と言われ、IDコードが表示されます。しかしそのまま行くと全部英語なので大変だと思います。日本語のギルドがありますので、そちらでパーティーを募集する方が良いでしょう（以下のリンク先です）。
